中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂特邀中医专家杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，学贯中西，治学严谨，坚持以脉诊为中心、四诊合参进行辨证论治，尤其擅长内科疑难杂症、慢性病、顽固病证的治疗。治疗疑难杂病每每精审详辨，治病求本，对于慢阻肺的治疗取得了很好的疗效。

杜主任给大家介绍日常养护的要点。

饮食疗法：可作为食疗的主要有杏仁、紫苏、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子、芡实、大枣、银耳、冬虫夏草等。还可制成药膳，如虫草炖鸡、当归生姜羊肉汤、百合山药粥、芡实核桃粥等。

日常调护：

①尽早戒烟：吸烟（主动和被动吸烟）是慢阻肺病情反复加重的一个重要诱因，戒烟宜早不宜晚，建议并鼓励大家以符合个人喜好和需求的方式戒烟，必要时可前往医院戒烟专科门诊寻求戒烟支持和选择药物帮助。

②避风寒、慎起居：保持空气湿润有利于呼吸道分泌物的排出；鼓励患者以咳嗽促排痰；起居注意防寒以预防感冒及呼吸道感染；进行适当的康复锻炼，提高机体抵抗力。

③适饮食：改善营养状况，应给以清淡、易消化、营养丰富的饮食，长期规律的优质蛋白饮食（瘦肉、鸡蛋、牛奶等）有助于提高慢阻肺患者抵抗力和促进肌肉功能恢复，营养不良则可能加速病情恶化；避免辛辣刺激性食物，“肺与大肠相表里”，应注意保持大便通畅。

④畅情志：慢阻肺患者长期受疾病折磨，精神负担沉重，易合并焦虑抑郁，家属应帮助患者调节心情，树立信心。