肾结石手术虽解决了结石问题，但术后身体处于较为虚弱的状态，需要科学调养来促进恢复。太乙堂梁院长结合中医理论，分享了一系列肾结石术后康复的调养要点。

在饮食调养方面，梁院长强调要遵循清淡、易消化的原则。术后初期，患者脾胃功能尚未完全恢复，可先食用小米粥、山药粥等食物。小米味甘咸，性凉，归脾、胃、肾经，有健脾和胃、补益虚损的功效；山药健脾益胃、补肾涩精，能帮助术后患者调理脾胃，增强身体正气。随着身体恢复，可适当增加一些富含蛋白质且低脂的食物，如鱼肉、鸡肉，为身体补充营养，促进伤口愈合，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重肾脏负担。

情志调节对术后康复也十分关键。中医认为，七情内伤会影响脏腑气血运行。术后患者可能因担心病情复发等产生焦虑、紧张情绪，这不利于身体恢复。梁院长建议患者可通过听舒缓的音乐、练习书法、散步等方式放松心情，保持平和乐观的心态，使气血通畅，助力身体康复。

穴位按摩也是中医调养的重要手段。梁院长推荐按摩足三里穴和关元穴。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，按摩此穴能调节脾胃功能，增强机体免疫力；关元穴在下腹部，前正中线上，脐下3寸，刺激关元穴可培元固本、补益下焦，对术后肾脏功能的恢复有帮助。每天早晚用手指点按穴位，每个穴位3-5分钟，以穴位处产生酸胀感为宜。

太乙堂梁院长指出，肾结石术后康复是一个循序渐进的过程，通过中医调养的多种方法综合运用，有助于身体逐步恢复健康状态。