临近高考与中考，压力总是会使考生与父母陷入焦虑与失眠，中医药治疗失眠具有理法方药灵活和药效安全、效果更持久的优势。

睡眠对人体的健康至关重要，长期失眠对人体产生诸多危害，譬如注意力不集中，记忆力减退，日常工作能力下降，更甚者可出现紧张、焦虑、精神抑郁等。

南京太乙堂中医特邀专家、江苏省人民医院老科协专家专家、中国中医院研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长董惠主任，在治学方面坚持博采兼收，为我所用；善于变通，收效为上。在治疗失眠方面，。董主任指出，治疗失眠要从失眠的病因病机入手，对症治疗，才能收到的。

失眠的病因病机：

1、阳气不振：阳气的主导作用在维持人体阴阳动态平衡中极为重要。睡眠作为基本的生命活动之一，与阳气息息相关。

2、肝失条达：肝总领一身之气机，调畅情志，维持卫气的正常运行。肝藏血，魂居于内，魂与神关系密切。心主神志，肝主藏血舍魂，心境平和，神魂安宁则能寐。

3、失眠除与肝的功能有关外，与情志因素亦密切相关。

基于对失眠症的病因、病机，中医提出以扶阳调肝为基本治疗方法。温补肾阳以保卫气、阴阳转化动力充足。通过疏肝、柔肝、清肝、平肝四法调理肝气，保卫气的正常运行，同时治疗兼证、调理亚健康，以期恢复人体阴阳平衡、气血调和，从而治好本病。