太乙堂中医院肿瘤专科首席专家戴春海院长，行医时一直本着“一切为了病人，为病人的一切，为了一切病人”的服务理念，拼搏奉献，赢得广大的一致。对于春季肿瘤该如何运动，戴院长有话说。

肿瘤可能因接受一些治疗而限制了身体的正常活动，使身体或身体的某些部位得不到应有的锻炼，出现肌肉萎缩、关节僵直、组织退化，一些器官和系统出现功能减退。

因此，有意识地进行适当锻炼是很有必要的。但在锻炼时，应掌握好运动的负荷和节奏，合理安排锻炼时间，进行特殊锻炼时，须由专业人员指导，防止意外受伤。

运动要采用循序渐进的原则：

手术后，首先是日常生活能力锻炼，若不能下床可在床上做肢体和翻身动作，或适当按摩、擦背等，之后随体力增加逐渐进行其他形式的锻炼，如散步、做体操、打太极拳、舞剑、慢跑等。

可根据自己的情况，选择喜欢、适合自己身体状况的运动项目。

避免过于剧烈的身体锻炼或户外活动，而且也要尽量减少参与器械性的锻炼项目。

运动时间的控制：

每周进行3-5次运动，每次大约30分钟，可视自身的实际情况，在运动或锻炼期间多次中途休息。

运动强度以轻微出汗、心率增加、自我感觉舒适为宜。

在运动前后，注意的食欲、睡眠、运动、欲望、排汗量，有无疲乏感，心悸、气短、头疼、腰腿疼等。

如运动后，自我感觉精力充沛、心情愉悦、睡眠及食欲好，没有心悸、气短等情况，虽有疲劳感，经过休息后可恢复正常，说明运动量适宜；

如感到非常疲劳，吃不下、睡不好，经过休息仍感到周身无力，甚至对运动产生厌倦感，说明运动量过大，应及时予以调整，减至合适的运动量。

3.如出现以下症状时，应停止运动：

1）心率不正常，如出现心率比日常运动时明显加快、心律不齐、心悸、心率快而后突然变慢等；

2）运动中或运动后即刻出现胸闷、气短、胸部、上臂或咽喉部疼痛或有沉重感；

3）眩晕或轻度头痛、意识是紊乱、出冷汗或晕厥。