因新冠肺炎出现心理问题怎么办 新冠疑似者的6个心理干预

由于此次新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期相对较长，对于出现疑似症状的患者，目前都予以隔离观察，应注意对其进行心理干预：

1、积极调整自我认知，坚定战胜病毒的信念；

2、接纳隔离的处境、平稳心态；

3、可以给信任的亲人、朋友打电话诉说真实感受；

4、呼吸运动：做几次深长的腹式呼吸，可降低压力，改善不良情绪，提升注意力；

5、可以站起来或者下床，伸展身体，走动走动，做一些平时想做却没时间做的事；

6、接受精神心理专业人员帮助。