新冠疑似患者心理干预怎么做 应该注意哪些事

发布时间:2021-06-15 13:04:59

由于此次新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期相对较长,对于出现疑似症状的患者,目前都予以隔离观察,应注意对其进行心理干预。


如何进行心理干预

1、积极调整自我认知,坚定战胜病毒的信念;

2、接纳隔离的处境、平稳心态;

3、可以给信任的亲人、朋友打电话诉说真实感受;

4、呼吸运动:做几次深长的腹式呼吸,可降低压力,改善不良情绪,提升注意力;

5、可以站起来或者下床,伸展身体,走动走动,做一些平时想做却没时间做的事;

6、接受精神心理专业人员帮助。