发现孩子偷玩手机时，建议家长采取温和沟通与规则约束相结合的方式教育。教育方法主要有明确使用规则、建立信任关系、转移注意力、树立榜样作用、合理设定惩罚措施。
1、明确使用规则
家长需与孩子共同制定手机使用时间表，明确每日可使用时段及场合。例如规定作业完成后可玩半小时，餐桌上禁止使用手机。规则应书面化并张贴在显眼处，孩子参与制定过程能增强执行意愿。初期可设置闹钟提醒结束时间，逐步培养自觉性。
2、建立信任关系
避免直接责骂或搜查手机，应先询问孩子使用需求。通过"妈妈发现您最近常玩xx游戏，可以和我分享有趣的地方吗"等开放式对话，了解孩子沉迷原因。对于青春期孩子，可约定隐私边界，如每周固定时间检查使用记录而非突然抽查。
3、转移注意力
提供替代电子产品的活动，如亲子手工、户外运动或桌游。针对孩子感兴趣的短视频内容，可转化为现实体验，如喜欢美食视频则带孩子实际烹饪。周末安排博物馆参观或自然观察等活动，用新鲜体验减少对虚拟世界的依赖。
4、树立榜样作用
家长需反思自身手机使用习惯，避免在孩子面前长时间刷视频。设立全家"无手机时段"，如晚饭后一小时共同阅读或散步。通过言行示范展示如何用手机处理正事，如查阅资料后立即放下，让孩子理解工具应服务于生活。
5、合理设定措施
对屡教不改的情况，可采取暂时没收手机、扣除零花钱等惩罚，但需提前告知后果。惩罚后要说明"不是禁止玩手机，而是需要先完成约定责任"。恢复使用权时签订书面协议，违约则延长禁用期，培养契约精神。
教育过程中要避免情绪化处理，每次干预后观察孩子行为变化，定期召开家庭会议调整规则。可鼓励孩子记录每日手机使用情况，培养自我管理能力。注意将手机使用与学习任务挂钩，如完成作业效率高可奖励额外使用时间。长期来看，帮助孩子发展多元兴趣、建立现实社交圈，才能从根本上减少对手机的过度依赖。若出现严重网络成瘾倾向，应及时寻求心理咨询师专业指导。
