孕妇可以整夜吹风扇，但需注意避免直吹和室内空气流通。使用风扇时建议调整风速和角度，避免长时间固定方向直吹腹部或头部，同时保持房间适度通风，避免空气过于浑浊。若环境温度过高或孕妇体质敏感，可能出现鼻塞、头痛等不适，此时应减少使用时间或改用其他降温方式。
夜间使用风扇时，选择摇头模式可避免冷风持续刺激同一部位，降低着凉风险。孕妇体温调节能力较弱，风扇配合空调使用时温度不宜过低，26-28摄氏度较为适宜。床铺与风扇保持一定距离，优先选择空气循环扇而非直吹型风扇，有助于均匀分布凉风。睡眠时穿棉质透气睡衣，或在腹部搭薄毯，能减少冷风对皮肤的直接影响。
部分孕妇可能对风扇噪音敏感，影响睡眠质量，可选择静音型风扇。妊娠中后期腹部增大后，长时间吹风可能导致肌肉紧张，建议间隔使用或搭配定时功能。有过敏性鼻炎或哮喘病史的孕妇，需警惕风扇积尘诱发症状，应定期清洁扇叶。若出现关节酸痛、频繁打喷嚏等不适，应立即停止使用并调整降温方式。
孕妇夏季降温可采取多维度措施，如睡前温水擦身、使用冰丝凉席、饮用绿豆汤等。保持每天8杯水摄入，避免脱水导致体温升高。选择吸湿排汗的纯棉寝具，定期开窗换气比持续吹风扇更重要。如必须整夜使用风扇，建议搭配加湿器防止空气干燥，并监测晨起是否有喉咙干痛等不适症状。任何降温方式都应以孕妇个体舒适度为优先考量，出现异常反应及时咨询产科医生。
