如何培养孩子的注意力避免“三分钟热度”

发布时间:2017-10-13 13:12:12 复禾健康

“有始有终”“专心致志”“始终如一”,这些都是大家耳熟能详的成语,但并没有太多的人能够真正做到。对孩子而言,这样的标准似乎就更高了。不过,家长还是希望孩子从小就能拥有一流的专注力。但是,每个孩子的先天气质都不同,对事情的专注程度也不一样,所以,要想提升宝宝的专注力,还是要通过一些有效的方法。

当然,“注意力”还有更加广泛的心理学分类,在这里就不深入了。我们常说的“孩子注意力不集中”≈“孩子专注力差”。专注力,指的是单位时间内做一件事的专注的能力。对孩子来说,就是他们能不能全神贯注地听妈妈讲绘本,能不能自娱自乐弹老半天不着调的钢琴,能不能自得其乐搭积木推积木……

专注力高的宝宝,做事效率会相应提高,并且会有很强的自信,学习兴趣和欲望也比较持久,对于发展宝宝的智力及培养学习能力有很强的意义。不过,孩子注意力不集中(专注度低),真的一无是处吗?非也。孩子的注意力不集中,容易受到外界环境的影响,虽然不利于完成复杂的学习任务,但是,注意力不稳定有助于孩子探索世界,并为认知能力发展创造前提。

另外,你难道不觉得孩子哭闹,“转移注意力”这一招百试不爽,实在是太妙了了吗?要是孩子非要买看中的贵重玩具,怎么转移注意力都不行,吃完一顿大餐还费心惦记着玩具,那“钱包君”真的要阵亡了呢!当然,2-3岁孩子的注意力只能短暂维持,这个特点在早期管教中有不少好处。但如果这种短暂的注意力一直维持下去,必将直接影响孩子感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展,还会影响做事效率,甚至日后会出现学习困难等问题。

怎么办?我很焦虑!

“别的孩子都在专心画画,我家这小家伙!东摸摸西望望,难管教!”这种焦虑的心情小编能理解,毕竟,课,就在那里,上与不上,钱都要扣的!我们先简单说说,上文那几个孩子,为什么上绘画课不专注?孩子对画画感兴趣么?不是每个孩子都有绘画热情与天赋,有的孩子比较好动,让他静静坐在那里画画,无异于上刑!迟到的那组家庭,是不是孩子还没搞清楚状况?哎呀!教室里面怎么还有个冰箱?里面藏的是什么呀?其实,这也是为什么早教中心会让家长提前带孩子熟悉环境的原因!

如果排除这两个因素,孩子还是坐立不安,是不是就代表专注力差呢?有么有什么标准可以衡量一下?你懂得,就是类似于生长曲线什么的,用数据说话的东西。基本上,很难!一般来说,年龄越小的孩子,注意力持续的时间越短。但是不同年龄段的孩子保持专注力的平均时长,业内说法不太一致。

崔玉涛医生曾在《崔医生谈育儿》节目中提到:“没有明确前提的测量是不妥当的,每个孩子的专注点不同,有的孩子爱玩玩具,不爱看书;有的孩子不爱玩玩具,爱看书。在这种前提下,用同一件事情来衡量所有孩子的专注力就不太科学。”简直想拍大腿有没有?!“对呀!我家孩子每次画画都没耐心,但是让他去上体育课,不要太专注哦!”mini小朋友吃东西时,尤其是啃排骨,特专注!雷打不动那种。

培养专注力,该做啥?

可能很多人都知道一个词:“破坏专注力”,大意是家庭氛围对孩子专注力的负面影响。相信很多人也和我一样,曾被贴过“三分钟热度”的标签。其实,我们根本不是这样的人啊!!是不是?我们也很专情的!问题是,每一个要求孩子专注的家长,有没有意识到:

1、找到孩子的兴趣点了吗?

想找到孩子的兴趣所在,需要家长有一种“伯乐”的思想。世界这么大,带孩子去看看!给他提供充分的机会,看孩子在做哪些事情的时候特别专注,甚至超乎他的年龄应有的的水平,这往往就是孩子的兴趣点。在这个基础上,引导兴趣成为优势,此刻孩子就会变得相当专注了。特别提醒:每个孩子的兴趣点不同。如果孩子的兴趣点,和家长的期待并不同,不妨宽容一点,放下眼前的计较与得失,毕竟,目前我们的愿望是希望孩子能够更专注一点。吐槽一句:孩子们一窝蜂地都去学画画,真的不嫌无趣么?

只有当孩子对一件事物产生了极强专注力的时候,才开始知道什么是“技巧”,然后他们才懂得融会贯通,把技巧运用到其他事物中,达到事倍功半的效果。举个例子:mini是个小吃货。她在和我一起做饼干时,筛糖粉、剥蛋壳、挤曲奇,都全情投入。这当然是专注!她没有被窗台外面“啾啾”叫的小鸟吸引,也没有被奶奶看的电视剧分心,连平时让她很警觉的快递员敲门声都没听见!!

2、你家吵不吵?

突如其来的巨大声响,比如楼上电钻的声音,会让小婴儿停止吸吮动作,也会让正在看绘本的大宝宝分心。

当然,如今家庭中,最让人分心的莫过于电子产品了,超大尺寸的电视屏幕带来的视觉冲击、ipad里面新奇的儿童游戏、手机里播放的动画片,都让孩子感觉目不暇接。其实这种诱惑,连大人也难以抵挡呢!毕竟手机已经成了现代人的“外部器官”。喂,你想啥呢?“看手机玩电脑很专注,也算是优吗?”这种想法赶紧抛弃吧!毕竟,人在被动接收信息时,大脑的活动和主动学习是完全不同的。

我的朋友Joy妈妈做得很极端,仅供参考:把家里电视机处理掉,反正现在电视开机率也不高;ipad里游戏全删除,只剩学英语APP,内有简易游戏,过把瘾足矣;动画片限量供应,每日两集,多看一集从明天配额里扣除,少看一集不补;大人不准在孩子面前玩手机,违者罚款,接电话除外……

3、你的爱“克制”吗?

孩子正在专心地玩玩具,妈妈走过来纠正“这个玩具不是这么玩的”;孩子正在看绘本,奶奶一个劲儿问“宝宝你要喝水吗?”“宝宝,吃一块水果吧!”孩子正在画画,爸爸看孩子笨拙的样子,忍不住说,“小乖,你应该这样拿画笔!”“草地应该是绿色的呀!你这么画成红色的了?”……

总之,总有一些家长,“处心积虑”打断孩子手中正在进行的事情。你要是旁敲侧击地表示,“这样不好”,他们才不以为然呢,“我告诉他应该怎么做,有什么错?”“他不喝水,能行吗?”“孩子那么小,不忍心让他一个人玩!”

你怎么知道玩具换一种玩法不会更有乐趣?孩子沉浸在绘本中,晚一点喝水会怎么样呢?火烧云的天气里,草地的确被染成了红色呀!是家长自己局限了哟!家长和孩子相处时,不要过度干扰孩子,而应该去关注孩子真正的需求。北京大学心理学系教授Dr.魏曾经说过,“如果家长比较强势,总是指使孩子,孩子就无法锻炼出排除干扰的能力。”

因此,如果没有十分要紧的事,家长最好不要打断孩子正在做的事情,要给孩子充分的时间,专注地做完。

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