大龄女性孕前排铅的5个注意事项

不少女性朋友都知道孕前要排毒，尤其是铅毒，是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响。尤其是大龄女性，因为生育能力的减弱，孕前排铅也成为非常重要的事情。以下是大龄女性孕前排铅的5个注意事项。推荐阅读：高龄女性孕前准备的六个注意事项

铅毒的危害

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

大龄女性孕前排铅注意事项

大龄女性在计划怀孕前，最好去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。

铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”：

1、多吃促进排铅的食物

如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；

2、少吃或不吃高铅饮食；

如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等；

3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅；

4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品；

5、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

以上就是大龄女性孕前排铅的5个注意事项，希望对您有所帮助。