例假是指月经。第一次月经来了十多天了还不停，可能是激素水平不稳定，有可能是精神压力过大、营养不良、内分泌失调、子宫内膜息肉等原因所导致，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下：
1、激素水平不稳定：在刚来月经时候，由于体内激素水平还不是特别稳定，就有可能会导致月经周期延长，属于正常现象，不需要过多担心，但是需要加强个体卫生护理，勤换卫生巾。
2、精神压力过大：如果在来月经期间患者精神压力过大，会导致月经受到影响，需要学会释放压力，保持良好心态。
3、营养不良：长时间挑食和偏食，体内营养就会出现缺失，会导致月经出现异常，导致月经来了十多天了还不停，需要加强自身营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物。
4、内分泌失调：长时间熬夜就会导致体内内分泌出现失调，导致激素水平紊乱，影响月经需要保持良好心态，保证充足睡眠，必要时候，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方雌二醇片等药物治疗能够补充体内激素水平。
5、子宫内膜息肉：当子宫内膜出现息肉以后，会影响到子宫内膜脱落，从而会出现上述症状，患者需要注意休息，必要时候通过腹腔镜手术切除方式来改善。
也可能是子宫肌瘤等因素所导致。在日常生活中也要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，勤换洗内裤，每天用清水对局部清洗。