孕妇先兆流产食谱
发布时间:2011-09-09 16:35:45
发布时间:2011-09-09 16:35:45
先兆流产是指怀孕后阴道有少量出血,有时伴有轻微下腹痛,胎动有下坠感、腰酸腹胀的症状。先兆流产如果护理得不好容易造成流产。那么先兆流产吃什么保胎食物比较好呢?
山药红枣排骨汤适用于先兆流产患者,主要改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状,是先兆流产患者很好的保胎食物。
材料准备:
药材:山药250克、红枣6颗
食材:排骨250克、生姜2片
调味料:盐适量
山药红枣排骨汤的做法:
1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。
专家提醒但是孕妇身体虚弱但兼有实热症状的不能用这个药方。
山药性平味甘,含有淀粉、维生素C等成分,具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘,含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分,可健脾胃,所以说两者都是适合先兆流产的保胎食物。
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