孩子不愿意住学校通常与分离焦虑、环境适应困难等因素有关，可通过情感支持、提前适应训练、家校沟通、建立安全感、逐步过渡等方式帮助孩子缓解情绪。
1、情感支持
家长需耐心倾听孩子对住校的担忧，避免否定或敷衍回应。通过共情式对话了解具体原因，如害怕孤独、饮食不习惯等。日常可准备孩子熟悉的玩偶或家庭合影作为情感寄托，周末回家时给予高质量陪伴，帮助孩子建立对家庭联结的安全感。
2、提前适应训练
开学前两周可带孩子参观宿舍环境，与生活老师互动，逐步延长在校停留时间。模拟住校作息调整晚间入睡流程，培养独立整理物品、洗漱等能力。短期寄宿夏令营体验也能降低陌生感，但需选择同龄人多的集体活动。
3、家校沟通
与班主任和生活老师保持信息同步，了解孩子在课堂与宿舍的表现差异。协商灵活的过渡方案，如初期允许每周中段接回一次。请老师多分配小组任务，帮助孩子建立同伴关系，避免因社交孤立加剧抗拒心理。
4、建立安全感
给孩子准备带有家庭气息的物品，如录音故事、定制日程表等。明确告知探视安排并严格遵守承诺，减少不确定性焦虑。通过角色扮演游戏模拟住校场景，教会孩子用语言表达需求而非哭闹逃避。
5、逐步过渡
从半日制住宿开始适应，根据情绪反应调整进度。初期可允许携带安抚物，随适应程度逐步减少依赖。与孩子共同制定奖励机制，如坚持住宿可获得家庭特别活动机会，正向强化积极体验。
除心理疏导外，需关注孩子的生理需求，准备符合口味的健康零食，检查宿舍床品舒适度。定期与孩子复盘住校感受，避免将抗拒行为等同于不独立。若伴随持续躯体化症状如腹痛、失眠，建议联合心理医生制定干预方案。家长保持情绪稳定是关键，过度担忧或强硬态度都可能延长适应周期。