精子活力低是缺乏运动

精子活力低可能由于缺乏运动，导致身体肥胖、长期熬夜、抽烟、喝酒，以及长时间处于高温环境中工作或者经常接触化学毒物等因素引起。建议及时就医检查，明确精子活力低的具体原因后进行治疗或调理。

一、原因：

1、肥胖：如果男性经常进食油腻的食物，而且不爱运动，身体过度肥胖可能会导致内分泌功能紊乱，对精子的生成以及生存环境造成一定影响，导致精子活力低;

2、长期熬夜：长期熬夜可能会导致身体过度疲劳，影响体内激素分泌，还可能会造成内分泌功能紊乱以及睾丸部位血液循环异常，从而影响精子生成以及生存环境，使精子活力降低;

3、抽烟、喝酒：烟草中含有尼古丁以及大量有害物质，可能会直接影响到精子生成以及生存环境，同时也会对精子质量造成一定影响，导致精子活力低;酒精同样可能影响精子生成以及生存环境，导致精子活力低;

4、长时间处于高温环境中：如果经常处于高温环境中，可能会导致精子发生变异，使精子活力低下。

二、治疗：

1、一般治疗：建议日常合理休息，避免熬夜、过度运动，同时戒除抽烟、喝酒等不良嗜好。还要规避高温环境，如避免泡温泉、蒸桑拿等，同时可适量多进行体育锻炼，如慢跑、打球等;

2、药物治疗：如果是由于缺乏运动引起的精子活力低，可遵医嘱服用硫辛酸片、枸橼酸氯米芬片等药物治疗;

3、手术治疗：如果精索静脉曲张影响精子质量或者引起不育，需要考虑进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。