产后怎么缓解关节痛

产后关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施缓解，产后女性身体较为虚弱，抵抗力较差，若不注意护理，可导致关节疼痛症状加重，不利于身体恢复。

1、一般治疗：女性在产后可以先给宝宝进行母乳喂养，建议选择舒适、透气性好的衣服，避免穿过紧的衣服，以免衣物摩擦皮肤产生刺激。同时还应多注意休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免导致疼痛加重。饮食上应避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激皮肤加重不适;

2、物理治疗：如果女性在产后出现关节疼痛症状，也可以选择局部热敷或按摩等方式，促进局部血液循环，改善疼痛症状。同时也可以选择针灸、艾灸等方式，缓解疼痛症状;

3、药物治疗：如果女性产后关节疼痛症状较为严重，也可以在医生指导下选择双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药物进行治疗，可起到镇痛作用。如果存在感染因素，还可遵医嘱服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果产后女性存在类风湿关节炎或者是骨关节炎，也会出现关节疼痛症状，此时可在医生指导下服用来氟米特片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗;

4、其他措施：如果女性产后关节疼痛是由于缺钙导致，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗。如果是由于产后不慎扭伤脚踝导致的疼痛，可以在24小时内进行冷敷处理，24小时后进行热敷处理，促进局部血液循环，改善疼痛症状。