产后小关节痛怎么缓解

产后身体各个关节出现疼痛，常见的原因是哺乳期关节韧带松弛引起周围韧带疼痛，也可能与哺乳期血液循环不畅有关。治疗上通常可以采取保守治疗，如适当休息、保护关节、物理治疗、药物治疗等，如果保守治疗无效，必要时需采取手术治疗。

一、保守治疗：

1、适当休息：产后关节疼痛的时候要适当休息，避免过度劳累，尤其是不要长时间站立或行走，同时要避免进行剧烈的体育运动，以及重体力劳动;

2、保护关节：可在产后适当活动关节，如手指关节、腕关节等，但应避免受凉，同时可佩戴护腕保护关节;

3、物理治疗：如果产后出现手指关节或腕关节疼痛，可以采用热敷、按摩等方法进行治疗，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状;

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行止痛治疗。如果存在关节肿胀、疼痛、活动受限的情况，可在医生指导下应用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

二、手术治疗：

如果保守治疗无效，疼痛症状反复出现，影响到日常生活或工作，则可在医生指导下进行关节镜微创手术治疗。

日常生活中产妇应注意保护好肢体，避免受凉和过度劳累。同时建议在医生指导下进行合理的母乳喂养，以避免婴儿出现不良反应。