2型糖尿病禁忌水果是什么

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用部分水果。但对于血糖控制不佳的2型糖尿病患者，如血糖不稳定，应避免食用升糖指数高的水果，如西瓜、葡萄、荔枝、龙眼、芒果等，这些水果摄入过多容易导致血糖升高，使患者体内血糖不稳。

1、西瓜：100g西瓜中含有的糖分约为2.1g，属于高升糖指数的水果，食用后会使血糖迅速升高，导致患者体内血糖不稳;

2、葡萄：100g葡萄中含有的葡萄糖为4.0%，属于中升糖指数的水果，也不建议2型糖尿病患者过多食用;

3、荔枝：含糖量比较高，大约在16%-20%，2型糖尿病患者食用后会导致血糖明显升高;

4、龙眼：龙眼也属于含糖量较高的水果，大约在36%-38%，也不建议2型糖尿病患者过多食用;

5、芒果：属于含糖量较高的水果，100g芒果中含有的糖分约为50.3g，不建议2型糖尿病患者过多食用。

2型糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，导致血糖难以控制，而西瓜等含糖量较高的水果含糖量较高，容易导致血糖在短时间内升高，造成体内血糖波动幅度大。建议2型糖尿病患者在医生指导下，合理安排饮食，将血糖控制在相对稳定的状态下，再考虑适量食用水果。