子宫息肉术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及定期复查。术后恢复期间可能出现轻微腹痛或阴道出血，通常1-2周内逐渐缓解。
1、休息静养
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动或提重物。2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止创面出血或感染。日常活动以缓慢行走为主，若出现头晕、乏力需立即停止活动。
2、预防感染
遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片、甲硝唑片预防感染。保持会阴清洁，每日用温水冲洗外阴1-2次，及时更换卫生巾。术后体温超过38℃或分泌物有异味需就医。
3、出血观察
术后少量暗红色出血属正常现象，持续3-7天。若出血量超过月经量、出现鲜红色血块或出血超过10天，可能提示创面愈合不良，需复查超声排除宫腔残留。
4、饮食调整
术后3天以易消化食物为主，如小米粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激食物。恢复期增加瘦肉、西蓝花等富含蛋白质和铁的食物，帮助子宫内膜修复。忌生冷食物以免引起胃肠不适。
5、定期复查
术后1个月需复查阴道超声，确认宫腔恢复情况。有生育需求者需在医生指导下监测内膜厚度。若出现月经延迟、经量异常或持续腹痛，应及时返院检查。
术后3个月内避免剧烈运动或长途旅行，保持规律作息。可适量补充维生素C和维生素E促进黏膜修复，但需避免自行服用含雌激素的保健品。术后首次月经可能提前或延后，周期稳定通常需2-3个月。日常注意记录月经变化，如有异常出血或腹痛加重需及时就医评估。
