经常口腔溃疡是缺什么维生素了

经常出现口腔溃疡可能是缺乏维生素B2、维生素C或叶酸等营养物质导致的。但也不排除与免疫功能低下有关。

一、可能缺乏的维生素

1.维生素B2：如果身体内缺乏维生素B2，可能会使黏膜组织受到损伤，从而诱发该疾病。此时患者可以遵医嘱使用维生素B2片进行治疗，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、牛奶等。

2.维生素C：由于维生素C具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进伤口愈合。若平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内的维生素含量有所下降，甚至还会伴有口腔溃疡的情况。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜改善，比如苹果、西红柿等。

3.叶酸：当体内叶酸不足时，会导致机体免疫力降低，容易引起口腔溃疡反复发作。建议患者在医生指导下服用叶酸片进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

二、免疫功能低下的原因

除此之外，也有可能是自身免疫功能低下造成的，可以通过加强体育锻炼的方式进行缓解，也可以通过增强营养的方式进行改善。如果病情比较严重，还需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。