腰疼已有三个月，不能长时间坐或者站

腰疼已有三个月，不能长时间坐或站，可能是由于不良姿势、外伤、骨质疏松症等非病理性因素导致的。但也可能与腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等病理原因有关。

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一、非病理性因素

1.不良姿势：如果长期保持一个姿势，如久坐、久站，则可能会引起腰部肌肉劳损，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在休息后可缓解。

2.外伤：若近期有受到过撞击或者是扭伤等情况，也会对局部造成损伤，从而引发疼痛的情况。建议患者通过热敷的方式进行改善，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

二、病理原因

1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是临床上较为常见的一种退行性疾病，主要是因为腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变而引发的疾病。在患病期间会导致神经根受压，所以会出现腰疼的症状，并且还会伴有下肢麻木、无力等症状。可以采取牵引疗法进行治疗，必要时也可以选择手术治疗。

2.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱和关节突，属于一种自身免疫性的疾病。发病以后通常会表现为腰背疼痛以及晨僵的现象，随着病情的发展还有可能会压迫到周围的组织器官，从而影响正常的生活和工作。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗，能够减轻疼痛感。

除此之外，也有可能是腰肌筋膜炎等原因造成的，因此需要及时就医。日常生活中要注意卧床休息，避免过度劳累。