中医治疗耳鸣的方法主要有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、耳穴压豆、气功调理等。耳鸣在中医理论中多与肝肾阴虚、气血不足、痰瘀阻滞等因素相关，需结合个体证型选择合适疗法。
1、中药调理
肝肾阴虚者可选用六味地黄丸或杞菊地黄丸滋补肝肾，气血不足者适用归脾汤或八珍汤健脾益气，痰瘀阻络者可选用通窍活血汤祛痰化瘀。中药需由医师辨证开方，常见剂型包括丸剂、汤剂、颗粒剂等，如银杏叶片、丹参滴丸等改善耳部微循环。
2、针灸治疗
常取听宫、翳风、耳门等耳周穴位配合远端太溪、三阴交等，虚证用补法配合艾灸，实证用泻法或电针。针灸通过刺激经络调节气血运行，对突发性耳鸣或神经性耳鸣效果较好，需由专业针灸师操作，疗程通常10-20次。
3、推拿按摩
以鸣天鼓手法为主，双手掌心捂耳后手指叩击玉枕穴，配合揉按耳周风池、完骨等穴位。每日可重复进行10-15分钟，改善耳部气血流通，适合轻度耳鸣或作为辅助治疗，急性中耳炎发作期禁用。
4、耳穴压豆
采用王不留行籽贴压耳部神门、肾、内耳等反射区，通过持续刺激调节脏腑功能。每3-5天更换一次，双耳交替进行，尤其适合老年性耳鸣及慢性病程患者，需注意局部皮肤消毒避免感染。
5、气功调理
通过八段锦、六字诀等功法调息导引，重点练习嘘字诀疏肝、吹字诀补肾。气功锻炼需长期坚持，配合意守丹田呼吸法，改善全身气血状态，对功能性耳鸣伴有失眠焦虑者尤为适用。
中医治疗耳鸣强调标本兼顾，急性期以通络开窍为主，慢性期注重补益肝肾。建议患者避免熬夜及高盐饮食，减少咖啡因摄入，可通过掩蔽疗法用白噪音缓解耳鸣感知。合并高血压或听力骤降时需及时就医，中西医结合治疗可提高疗效。日常可自制枸杞菊花茶代饮，或每日晨起按摩耳廓100次促进循环。
