中医治疗耳鸣可采用生活调理、穴位按摩、中药内服、针灸治疗、耳穴压豆等方式。耳鸣通常由肝火上扰、肾精亏虚、痰火郁结、气血不足、外感风邪等原因引起。
一、生活调理
肝火上扰型耳鸣与情志失调、长期熬夜等因素有关，通常表现为耳鸣声大、头痛面赤等症状。日常应保持心情舒畅，避免过度劳累，减少辛辣刺激食物的摄入，适当食用芹菜、苦瓜等清热食物。也可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、耳聋左慈丸等药物。
二、穴位按摩
气血不足型耳鸣与脾胃虚弱、久病体虚等因素有关，通常表现为耳鸣时轻时重、倦怠乏力等症状。可用食指指腹轻柔按压耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴，配合按摩太溪穴、足三里穴，帮助促进耳部气血运行。按摩需长期坚持，不可用力过猛。
三、中药内服
肾精亏虚型耳鸣与年老体衰、房事不节等因素有关，通常表现为耳鸣如蝉、腰膝酸软等症状。可在医生指导下使用六味地黄丸、耳聋左慈丸、金匮肾气丸等药物，肾阴虚者侧重滋阴补肾，肾阳虚者侧重温补肾阳。不可自行购买服用，需经中医师辨证后开具处方。
四、针灸治疗
痰火郁结型耳鸣与饮食不节、嗜食肥甘厚味等因素有关，通常表现为耳鸣如潮、胸闷痰多等症状。针灸可取听宫、听会、翳风、中渚、侠溪等穴位，配合丰隆、内庭等化痰清热穴位。需由专业中医师操作，避免自行针刺造成损伤。
五、耳穴压豆
外感风邪型耳鸣与感冒、气候变化等因素有关，通常表现为耳鸣突发、耳内闷胀等症状。可取耳穴内耳、肾、肝、神门、皮质下等穴位，用王不留行籽贴压，每日自行按压数次。皮肤过敏者慎用，贴压期间保持耳部干燥清洁。
日常应保持规律作息，避免长时间佩戴耳机和接触噪声环境，适当进行散步、太极拳等舒缓运动，饮食上减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，多食用黑芝麻、核桃、枸杞等滋养肝肾的食物。若耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、眩晕等症状，建议及时到中医科或耳鼻喉科就诊，明确病因后配合医生治疗。
