中医祛痘通常采用内调外治结合的方式，主要包括中药内服、外用方剂、针灸疗法、拔罐放血及饮食调理等方法。
1、中药内服
根据湿热、血热等体质辨证用药，常用黄连解毒汤、枇杷清肺饮等方剂。湿热型可配合茵陈蒿汤加减，血热型宜选用凉血四物汤。严重痤疮可能需服用丹参酮胶囊或当归苦参丸等中成药，需由中医师根据舌脉诊断开具处方。
2、外用方剂
将中药煎煮后湿敷或制成药膏外涂，常用颠倒散（大黄、硫黄等份）用凉水调敷，或三黄洗剂（黄芩、黄柏、黄连）局部湿敷。炎症期可使用复方黄柏液涂剂点涂，脓疱型痤疮可外敷金黄散，均需避开眼周黏膜部位。
3、针灸疗法
选取大椎、曲池、合谷等穴位进行针刺，配合面部局部围刺。耳穴常取内分泌、肺、胃等反射区进行压豆或针刺。每周治疗2-3次，可调节气血运行，改善皮脂腺分泌异常状态。
4、拔罐放血
在背部膀胱经走罐后，于大椎、肺俞等穴位刺络拔罐，排出少量瘀血。囊肿结节可局部点刺放血，促进炎症物质排出。操作需严格消毒，凝血功能障碍者禁用，术后24小时避免沾水。
5、饮食调理
每日食用薏仁、赤小豆等利湿食材，搭配金银花、野菊花代茶饮。忌食辛辣、油腻及高糖食物，控制牛奶摄入。可适量饮用蒲公英根茶或桑叶茶，帮助清除体内湿热毒素。
建议保持规律作息与情绪舒畅，每日用温水清洁后及时保湿。炎症期避免挤压粉刺，外出做好物理防晒。若伴随月经不调或便秘等症状，需同步调理脏腑功能。顽固性痤疮建议中西医联合治疗，持续3个月未见改善需复查调整方案。
