病毒性肺炎的中医治疗恢复时间一般为7-14天，具体与病情严重程度、患者体质及治疗依从性有关。
病毒性肺炎在中医辨证中多属外感热病范畴，初期以风热犯肺或风寒袭肺为主，表现为发热、咳嗽、痰白或黄。此时通过疏风清热或散寒宣肺的方剂干预，如银翘散加减或麻黄汤化裁，配合针灸肺俞、风门等穴位，症状可在3-5天内缓解。若病情进展至痰热壅肺阶段，出现高热、痰黄黏稠、胸闷气促，需采用清气化痰汤或麻杏石甘汤加减，配合拔罐或刺络放血疗法，恢复周期可能延长至7-10天。部分患者因正气不足或合并基础疾病，可能表现为气阴两虚或肺脾气虚，需使用生脉散或六君子汤调理，此类情况恢复需10-14天甚至更久。治疗期间需动态观察舌苔脉象变化，及时调整方药配伍。
建议患者治疗期间保持室内空气流通，避免辛辣油腻食物，可适量食用梨、百合、山药等润肺健脾之品。若出现呼吸急促、持续高热或血氧饱和度下降，须立即结合西医抗病毒及支持治疗。恢复期可通过八段锦、太极拳等传统功法增强肺功能，定期复查胸部影像学及炎症指标。
