中医洪脉是指脉搏搏动宽大有力、来盛去衰的脉象特征，常见于实热证或气血充盛状态。
洪脉是一种具有鲜明特点的脉象，切诊时可感知脉管扩张明显、搏动幅度增大，如波涛般汹涌而来又缓慢减弱。这种脉象的形成主要与体内阳热亢盛相关，当外感热邪入里或脏腑功能亢进时，气血运行加速，血管扩张充血，从而呈现充盈有力的搏动。典型表现为寸关尺三部脉皆明显，按之搏指有力但重按稍减，具有来势强盛而去势渐缓的节律特点。
临床常见于外感病的高热阶段，如风热感冒、肺热咳嗽等热性病症；亦可见于内伤杂病中的阳明经证、肝阳上亢等实热证候。但需注意部分健康人群在剧烈运动或情绪激动时也可能出现一时性洪脉，此为生理性反应。鉴别诊断需结合患者发热口渴、面红目赤、尿黄便秘等伴随症状综合分析。若长期持续出现洪脉伴消瘦多汗，需警惕甲状腺功能亢进等内分泌疾病。
中医认为洪脉属阳脉范畴，治疗以清热泻火为主，常用白虎汤、龙胆泻肝汤等方剂调理。日常应注意避免辛辣燥热食物，保持情绪平稳，夏季高温时段需防暑降温。若自行把脉发现明显洪脉且伴有不适症状，建议尽早就医辨证施治。
