中医可以辅助调理高血压，但需要配合西医规范治疗及定期监测血压。
中医药在高血压管理中具有整体调节优势，通过辨证论治可改善肝阳上亢、肝火亢盛等证型引起的头晕目眩等症状。天麻钩藤颗粒能平肝熄风，适用于肝阳上亢型高血压；牛黄降压丸可清心化痰，适合痰热内扰证患者；杜仲降压片则对肝肾阴虚型有一定调节作用。中药治疗强调个体化方案，湿热体质患者应慎用滋补类中药，脾胃虚弱者需注意活血化瘀药的用量。
高血压患者要坚持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，增加芹菜、山楂等具有辅助降压作用的食材。八段锦、太极拳等传统养生功法有助于调节自主神经功能，每周练习3-4次。保持规律作息和情绪稳定尤为关键，避免熬夜及情绪剧烈波动。所有中药使用必须经中医师辨证处方，不可自行配伍用药，西医基础降压药物不能随意停用。
