中医可以辅助治疗抑郁症，但通常需要结合现代医学的综合干预。抑郁症的治疗主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄、运动导引等方式，建议在精神科医生指导下进行规范治疗。
1、中药调理
部分中药可能有助于缓解抑郁症状。逍遥散可疏肝解郁，适用于肝气郁结型抑郁；甘麦大枣汤能养心安神，对心脾两虚型抑郁可能有效；柴胡加龙骨牡蛎汤常用于肝郁化火伴随的烦躁失眠。中药使用需经中医师辨证，避免自行配伍。
2、针灸疗法
针刺百会、印堂等穴位可能调节脑内神经递质。电针刺激可影响5-羟色胺系统，耳穴贴压对轻度抑郁的睡眠障碍有改善作用。需由专业针灸师操作，避免晕针或感染风险。
3、推拿按摩
背部膀胱经推拿可能缓解躯体化症状，头部穴位按摩或有助于改善睡眠质量。手法治疗需配合呼吸调节，但重度抑郁患者可能抵触身体接触。
4、情志调摄
中医五志相胜理论提出悲胜怒等情绪调节方法。八段锦中的摇头摆尾式可疏泄肝郁，音乐疗法中角调式乐曲可能辅助情绪平复。需长期坚持才可能见效。
5、运动导引
太极拳的云手动作可能改善躯体僵硬，五禽戏的鸟伸式呼吸训练或减轻焦虑。运动强度需循序渐进，避免过度消耗体能。
抑郁症患者应保持规律作息，每日晒太阳30分钟有助于生物钟调节，饮食可适量增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。重度抑郁或伴有自杀倾向者必须立即到精神心理科就诊，中医治疗不能替代抗抑郁药物和心理治疗。所有中医干预手段都应在专业医师评估后实施，治疗期间需定期复诊调整方案。
