肱骨上髁炎怎么办

肱骨上髁炎可以通过休息、物理治疗和药物治疗缓解症状，严重时需就医。肱骨上髁炎通常由过度使用手臂、重复性动作或外伤引起，表现为肘部疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗和手术干预。

1、休息与冷热敷：减少手臂的使用，避免加重症状。急性期可使用冰敷减轻疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天3-4次。慢性期可改用热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和阿司匹林可减轻疼痛和炎症。局部外用药物如扶他林软膏或双氯芬酸凝胶也可缓解症状。严重时可考虑局部注射皮质类固醇，但需在医生指导下进行。

3、物理治疗：包括超声波治疗、电疗和按摩，帮助缓解疼痛和促进组织修复。康复训练如握力练习、前臂伸展和力量训练，可增强肌肉力量，预防复发。

4、手术治疗：对于保守治疗无效的严重病例，可考虑手术。常见手术方式包括开放手术、关节镜手术和肌腱修复术，具体选择需根据病情和

肱骨上髁炎的治疗需结合个人情况，早期干预和综合治疗是关键。通过合理的休息、药物和物理治疗，大多数患者可有效缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。