血虚萎黄是什么意思

血虚萎黄，是指由于体内血液不足和身体营养不足引起的症状，通常表现为面色发黄、指甲变色、月经少以及头发干燥等。

血虚萎黄是体内阴血亏损出现的一种病理现象，是由失血过多、久病阴血虚耗、脾胃功能失常、水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。可以遵医嘱使用健脾益气、补气养血的药物进行治疗，如四君子汤、人参养荣丸、归脾丸等。或遵医嘱选择针灸调理、运动调理等。

建议在日常生活中保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，增强体质，提高抵抗力。适当食用补血的食物，如猪肝、红枣、桂圆、枸杞、山药等，可以促进病情的恢复。同时，应避免过度饮酒、抽烟等不良习惯。