脑供血不足的按摩穴位和注意事项
发布时间：2024-05-11 18:44:17
在日常生活中，疾病的种类有很多，脑供血不足就是其中最常见的一种毛病，脑供血不足会有很多的不适症状，但是也可以通过按摩穴位来缓解哦。
脑供血不足的按摩穴位
按揉风池穴
风池穴位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外凹侧处。
按摩方法：将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处，其余4指抱头，由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
按揉太阳穴
太阳穴位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。
按摩方法：取坐位或仰卧位，双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
点揉四神聪
四神聪位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位。
按摩方法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪穴，每穴点揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
掐按百会穴
百会穴位置：两耳尖连线与前后正中线交点。
按摩方法：取商坐或仰卧位，选准百会穴，以中指或食指掐按之。由轻渐重地连做20~30次。
揉擦大椎穴
大椎穴位置：第7颈椎棘突下，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。
按摩方法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳。
按揉足部大脑反射区
足部大脑反射区位置：双脚踇趾肉球全部，右侧大脑的反射区在左脚上，左侧大脑的反射区在右脚上。
按摩方法：取坐位，用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区2～3分钟，以局部有酸胀感为佳。
脑供血不足按摩注意事项
1、脑供血不足患者在穴位按摩时最好选择空气流通、温度适宜的室内进行，可以加强有氧呼吸，加强按摩效果。
2、脑供血不足患者在按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
3、按摩的力度也需要恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4、脑供血不足患者通过按摩来辅助治疗还需要持之以恒，这种慢性疾病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
脑供血不足的症状
1、头晕。
特别是突然感到眩晕。
2、肢体麻木。
突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。
3、说话模糊。
暂时的吐字不清或讲话不灵。
4、无力。
肢无力或活动不灵。
5、头痛。
与平日不同的头痛。
6、晕厥。
突然原因不明的跌交或晕倒。
7、意识丧失。
短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
8、乏力。
全身明显乏力,肢体软弱无力。
9、血压失常。
恶心呕吐或血压波动。
10、嗜睡。
整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。
11、身体抽动。
脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。
12、视线模糊。
患者突然但暂时出现的视物不清。
