小槐花一般是指槐花，适量食用可以补充营养，但过量可能引起胃肠不适或过敏反应。槐花具有清热解毒、凉血止血等功效，常用于辅助治疗便血、痔疮出血等症状。
一、好处
槐花含有芦丁、槲皮素等黄酮类化合物，有助于降低毛细血管脆性，改善微循环。其膳食纤维能促进胃肠蠕动，缓解便秘。传统医学认为槐花性微寒，对肝火旺盛引起的头晕目眩、目赤肿痛有缓解作用。临床上常将槐花炭用于辅助治疗消化道出血。
二、坏处
槐花中含有光敏物质补骨脂素，敏感人群接触阳光后可能出现皮肤红斑。新鲜槐花含少量氰苷类物质，直接大量食用可能引发恶心呕吐。糖尿病患者需注意控制摄入量，因其含糖量较高。部分人群食用后可能出现荨麻疹等过敏反应。
建议食用前用沸水焯烫以降低光敏性，每日鲜品摄入不超过50克。胃肠功能较弱者宜选择炒制后的槐花茶。出现腹痛腹泻等不适时应立即停用，过敏体质者初次尝试需谨慎。药用时需遵医嘱配伍使用，避免与寒凉药物同服加重体虚症状。
