月经期可以适当使用泥灸暖宫，但不建议天天进行。泥灸通过温热作用促进局部血液循环，可能缓解痛经，但过度使用可能导致皮肤敏感或加重经期不适。
月经期女性盆腔处于充血状态，适度泥灸可帮助放松肌肉、减轻痉挛。建议选择经期第3天后使用，此时出血量减少，身体对温度刺激耐受性提高。每次敷灸时间控制在20分钟以内，温度以皮肤能耐受为宜，避免直接接触会阴部。泥灸成分多含艾叶、当归等中药材，正常使用安全性较高，但需警惕过敏反应。
经期前3天子宫内膜脱落活跃，此时频繁热敷可能增加出血量或延长经期。体质虚寒者长期依赖泥灸可能导致气血耗损，出现头晕乏力等症状。皮肤破损、糖尿病周围神经病变患者因温度感知迟钝，存在烫伤风险。部分泥灸产品含活血成分，凝血功能障碍者使用后可能引发出血倾向。
使用泥灸后应饮用温水补充体液，6小时内避免接触冷水。若出现皮肤红疹、经血骤增或小腹坠胀加重须立即停用。建议每周使用不超过3次，可与热水袋热敷交替进行。经期护理应优先保证休息，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
