睡到半夜口干口苦可能与生理性因素、胃食管反流、糖尿病、干燥综合征、口腔疾病等因素有关。通常表现为口腔黏膜干燥、味觉异常等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、生理性因素
夜间睡眠时唾液分泌减少，若室内空气干燥或饮水不足，可能导致暂时性口干口苦。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持环境湿度，避免长时间张口呼吸。
2、胃食管反流
胃酸反流至口腔可能刺激黏膜并引发苦味，常伴随烧心感。可能与饮食过饱、睡前进食等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸，同时避免高脂辛辣食物。
3、糖尿病
血糖控制不佳时，渗透性利尿会导致脱水及口干，部分患者可能伴有口苦。需监测血糖并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，同时限制高糖饮食。
4、干燥综合征
自身免疫异常导致唾液腺功能受损，表现为持续性口干，可能合并眼干、关节痛。需通过免疫调节治疗，如使用硫酸羟氯喹片，并配合人工唾液缓解症状。
5、口腔疾病
龋齿、牙龈炎等口腔感染可能引发异味和干燥感，需进行专业口腔检查。可配合使用复方氯己定含漱液控制炎症，日常加强巴氏刷牙法清洁。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免咖啡、酒精等利尿饮品。睡眠时选择侧卧姿势减少反流风险，定期进行口腔检查和血糖筛查。若症状持续超过1周或伴随体重下降、发热等表现，应及时就诊消化内科或内分泌科。
