中医如何改善手脚冰凉 中药泡脚治疗手脚冰凉

中药泡脚可有效缓解手脚冰凉的现象，手脚冰凉主要是*寒气过多造成的，需要排出*内的寒气，每天晚上坚持用热水泡脚，可以促进寒气和湿气的排出，具有活血通络的作用，同时可以改善*血液循环，坚持泡脚具有舒筋活络的功效，同时具有多种养生保健的作用，手脚冰凉中医如何改善？中药泡脚治疗手脚冰凉中医认为，我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与*内脏、器官相连接的反射区，和我们*的五脏六腑相对应。

泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

除此之外，我们白天紧张了一天的神经以及劳累了一整天的肾脏，通过泡脚也是能够得到放松和调节的，人也会变得有精神，感觉到舒适起来。

中药泡脚的好处促进血液循环。

脚自古就有*的第二心脏之说。

从养生理论看，脚离*的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

手脚冰凉中医如何改善？中医能有效改善手脚冰凉，并且能促进*内寒气和湿气的排出，具有多种养生保健的功效，中医中药能够促进*寒气的排出，并且能防治多种疾病，中药泡脚能够预防多种疾病，同时也可以起到调理月经的作用，可以起到活血化瘀的功效。