冬日手脚冰凉怎么办 冬天如何改善手脚冰凉体质

冬天已经慢慢接近了，温度也开始下降，很多人都有寒冷的感觉，特别是手脚冰凉的情况，很多人一到冬天手脚冰凉怎么办呢？冬天手脚冰凉如何改善体质呢？下面小编带来具体方法，一起来看看吧！

经常运动

冬天气候寒冷，身体的新陈代谢减慢，末梢供血进程减缓，就出现了冬天手脚冰凉的情况。

建议：日常可以多运动，冬天运动不止是锻炼身体，冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环，从而帮助温暖身体。