洛阳东大肛肠医院怎么样？“胃痛“可能是他们在搞鬼

胃痛是现代人常见的症状，尤其是工作压力大，吃饭不规律的上班族，一次又一次的疏忽造成胃的问题日积月累。然而，造成胃痛的原因也是多样的。只有了解这些原因，才能正确地防范于未然。

胃痛的常见原因

1、压力大、自律神经紊乱

压力大会使自律神经紊乱，导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常，让胃酸分泌过多，使胃黏膜容易受伤、溃疡，引起胃痛。

2、食无定时、暴饮暴食

工作过度紧张，吃饱后立刻工作或做运动，饮酒过多，吃辣过度，经常进食难消化的食物，均可引起胃痛。

3、胃酸反流

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。胃有保护膜以免受胃酸侵蚀，然而食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流入食道时，会引起灼热。

4、急性胃炎

由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。

5、胃恶变

早期胃恶变多数患者无明显症状，但进展期时，患者常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。

如何保养预防胃部疼痛?

1、定时定量

即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。

3、细嚼慢咽

对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

4、饮水择时

建议饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

5、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。