蔡庸钊主任带你了解病毒性肝炎患者日常上的生活管理方式

病毒性肝炎的全面控制，一方面需求临床医生的正确确诊与合理治疗，另一方面更需要患者更好的生活方法。

一、饮食方面

合理的营养，适合的饮食是治疗肝炎的重要措施。因而合理的饮食能够改进患者的营养状况，促进肝细胞再生及修复.有利于肝脏功能康复。

关于病毒性肝炎急性期患者，宜进食;清淡、易消化、低脂、富含维生素的流质和半流饮食。蛋白质摄入要求每日0.1-1.5g/kg。满足热量，每日碳水化合物约需求量250-400g，多食生果、蔬菜等含维生素丰厚的食物，而病情安稳后可逐渐过渡至一般饮食。

二、个人嗜好

喝酒能够导致：酒精性肝炎、脂肪肝，加速肝脏的损伤，添加患者产生肝硬化、肝癌和死亡的概率。酒精和肝炎病毒对肝脏造成的危害是协同作用而不是单纯的相加作用，添加了患者肝癌产生的风险。

相关报导指出：肝炎患者应该戒酒，戒酒是阻挠慢性肝炎患者发展为肝硬化的有效的措施之一。

三、运动方法

病毒性肝炎患者应合理运动，根据本身状况选择适合运动，运动量以不感疲劳为度，自觉稍微出汗即可，运动后如乏力减轻、肝功改进，可恰当加大活动量或延长运动时刻，但也要防止剧烈的臂力活动。

运动有助于活泼腹腔血液，减轻肝脏淤血，增进食欲，改进消化和吸收功能等，还能有效地防备和治疗脂肪肝。一些肝炎患者应该要根据本身的病情恰当调整运动，这样才能更好的康复病情，还能增强本身的抵抗力，避免再次受到病菌的伤害。

病毒性肝炎患者正确的生活方法，需要医务人员加强对患者的健康教育，并力求靠近患者的生活习惯，以进步患者生活方法的依从性。因而，医务人员要将治疗行为和患者的日常生活融为一体，提供给患者必要的经历和技术应引起健康教育者的重视。

蔡庸钊主任，著名传染病及肝脏病学专家。专业擅长：从事传染病临床工作三十余年,对重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、物性肝炎等各种疑难肝病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎抗病毒治疗。