中医治疗荨麻疹通常采用辨证论治的方法，根据患者的具体证型来制定个体化方案，主要分为风热犯表证、风寒束表证、胃肠湿热证、血虚风燥证以及冲任不调证等类型。
对于风热犯表证，荨麻疹表现为红色风团，遇热加重，瘙痒剧烈，常伴有发热、咽痛等症状。中医治疗以疏风清热、解表止痒为原则，常用方剂如消风散加减，其中包含的药材如荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕等，有助于疏散风热。日常护理上，患者应避免食用辛辣刺激、海鲜发物等助热生风的食物，保持居住环境凉爽通风。风寒束表证则表现为白色或淡粉色风团，遇冷或风吹时加重，得暖则减，患者可能伴有恶寒、无汗等表现。治疗以疏风散寒、调和营卫为主，常用桂枝汤或麻黄桂枝各半汤加减，药材如桂枝、白芍、麻黄、生姜等，能帮助发汗解表、驱散寒邪。患者需注意保暖，避免接触冷水或冷风，可适当饮用生姜红糖水以辅助驱寒。胃肠湿热证的患者，风团多色红、范围较大，瘙痒剧烈，常伴有腹痛、腹泻或便秘、恶心、食欲不振等消化道症状。治疗需疏风解表、通腑泄热，常用方剂为防风通圣散加减，其中包含防风、荆芥、薄荷、大黄、芒硝等药材，既能解表又能清里。饮食上需严格忌口，避免油腻、甜腻、生冷及不易消化的食物，以清淡易消化的流质或半流质饮食为主。血虚风燥证多见于慢性荨麻疹，病程迁延，风团反复发作，颜色淡红，皮肤干燥脱屑，瘙痒以夜间为甚，常伴有头晕、心悸、失眠等症状。治疗以养血祛风、润燥止痒为原则，常用当归饮子加减，药材包括当归、生地黄、白芍、川芎、何首乌、荆芥、防风等，旨在补血养阴以平息内风。患者应注意休息，避免过度劳累耗伤阴血，可适当食用黑芝麻、红枣、桂圆等养血润燥的食物。冲任不调证则与女性月经周期密切相关，常在经前或经期发作或加重，风团多发于腰腹或大腿内侧，伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。治疗宜调摄冲任、养血祛风，常用方剂如四物汤合二仙汤加减，药材包括当归、川芎、白芍、熟地黄、仙茅、淫羊藿等。患者需保持情绪舒畅，避免精神紧张和压力过大，规律作息以调节内分泌平衡。
荨麻疹患者在积极接受中医治疗的同时，应注重生活调理。饮食上需仔细记录并规避可能诱发过敏的食物，如海鲜、牛羊肉、蛋奶、坚果及辛辣调味品等。保持皮肤清洁，避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松柔软的棉质衣物以减少摩擦。管理好情绪，避免焦虑、紧张等不良情绪加重病情。保证充足睡眠，适度进行散步、瑜伽等舒缓运动以增强体质。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，需立即就医，不可延误。
