减少中药不良反应需从规范用药、辨证施治、药材质量、个体差异及合理配伍五方面综合干预。中药不良反应多与超量服用、误用伪劣药材、体质不适配或中西药不当联用等因素有关，通过科学用药可有效降低风险。
一、规范用药
严格遵循医嘱剂量和疗程是预防不良反应的核心。中药并非无毒副作用，如含乌头碱的附子超量可致心律失常，朱砂长期使用可能引发汞蓄积。建议使用国家药监局备案的规范制剂，如复方丹参滴丸、六味地黄丸等，避免自行增减药量或延长用药周期。
二、辨证施治
中医强调个体化诊疗，同病异治是关键。风寒感冒误用清热解毒药可能加重症状，阳虚体质者滥用黄连易伤脾胃。临床需通过望闻问切辨别证型，如阴虚火旺者宜用知柏地黄丸，而非单纯清热泻火药。
三、药材质量
选择道地药材可降低污染风险。硫磺熏蒸的黄芪可能引发呼吸道刺激，霉变当归含黄曲霉素危害肝脏。购买时应认准正规渠道，如亳州白芍、文山三七等地理标志产品，必要时进行农药残留检测。
四、个体差异
特殊人群需调整用药方案。儿童对马钱子的毒性更敏感，孕妇禁用活血化瘀类中药如红花，肝肾功能不全者慎用含重金属的安宫牛黄丸。用药前应详细告知医生过敏史和基础疾病史。
五、合理配伍
遵循中药十八反十九畏原则。人参不宜与藜芦同用，甘草反甘遂，中西药联用如华法林与丹参可能增加出血风险。煎煮时注意先煎附子等毒性药材，后下薄荷等挥发性成分。
日常可配合饮食调理增强药物耐受性，如服用补气药时适量食用山药粥，使用苦寒药后饮用生姜红糖水护胃。建议用药期间记录身体反应，出现皮疹、恶心等不适立即停用并就医。定期复查肝肾功能，长期服药者每三个月进行中医体质评估，动态调整用药方案。存放中药应避光防潮，煎药器具选用砂锅或陶瓷制品，避免金属器皿引发化学反应。
