降血糖效果较好的中药材主要有黄芪、黄连、桑叶、葛根、地黄等。这些药材通过调节胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等机制辅助控制血糖，但需在医生指导下配合规范治疗使用。
1、黄芪
黄芪含有黄芪多糖和黄芪皂苷等活性成分，能促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素敏感性。临床常用于气阴两虚型糖尿病，表现为乏力、口干、多尿等症状。可与麦冬、五味子配伍使用，但阴虚火旺者慎用。
2、黄连
黄连中的小檗碱能抑制肠道葡萄糖吸收，改善胰岛素抵抗。适用于湿热内蕴型糖尿病，常见口苦、舌苔黄腻等症。常与黄芩、栀子同用，但脾胃虚寒者需配伍干姜以中和药性。
3、桑叶
桑叶含1-脱氧野尻霉素等成分，能延缓碳水化合物分解为葡萄糖。对餐后血糖升高效果明显，适合作为代茶饮。新鲜桑叶可捣汁服用，晒干后建议煎煮15分钟以上以释放有效成分。
4、葛根
葛根异黄酮可改善微循环，预防糖尿病血管病变。对伴有颈肩酸痛、头晕的糖尿病患者尤为适宜。可配伍丹参增强活血效果，但低血压患者应减量使用。
5、地黄
熟地黄滋补肾阴，生地黄清热凉血，均能改善糖尿病引起的口渴多饮。六味地黄丸等经典方剂常以地黄为主药，长期使用需注意脾胃功能，建议搭配陈皮、砂仁等理气药材。
使用中药材降血糖需辨证施治，建议在中医师指导下根据体质选择配伍。配合监测血糖变化，避免与降糖药叠加使用导致低血糖。日常应保持规律运动，控制精制碳水摄入，适量食用苦瓜、燕麦等辅助控糖食物。若出现心悸、冷汗等低血糖反应，须立即就医调整用药方案。