肾虚长期不治可能导致性功能减退、腰膝酸软、免疫力下降等症状加重，甚至引发慢性肾病、高血压等并发症。肾虚可分为肾阳虚与肾阴虚，长期未干预可能由功能性失调发展为器质性病变。
1、性功能减退
肾虚长期未治疗可能影响生殖系统功能，男性可能出现勃起功能障碍、早泄，女性可能表现为月经不调、性欲减退。这与肾精亏虚导致的内分泌紊乱有关，需通过辨证使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药调理，并配合规律作息。
2、骨质疏松
肾主骨生髓，长期肾虚会加速钙质流失，增加骨折风险。患者可能出现腰背疼痛、关节无力，严重时引发脊柱变形。日常需补充维生素D3和钙剂，如碳酸钙D3片，同时进行适度负重运动。
3、慢性肾病
肾虚持续进展可能损伤肾单位功能，导致蛋白尿、血肌酐升高，最终发展为慢性肾功能不全。常见症状包括夜尿增多、下肢水肿，需通过尿常规和肾功检查早期筛查，必要时使用黄葵胶囊等保肾药物。
4、代谢紊乱
肾阳虚患者易出现畏寒肢冷、基础代谢率下降，可能诱发肥胖或甲状腺功能减退；肾阴虚者多见潮热盗汗、血糖波动，增加糖尿病风险。需根据证型选用右归丸或六味地黄丸，并监测代谢指标。
5、心血管病变
肾虚与高血压互为因果，长期未控制可能引起左心室肥厚、动脉硬化。表现为头晕耳鸣、心悸气短，需联合缬沙坦胶囊等降压药与滋肾宁神丸调理，严格限制钠盐摄入。
肾虚患者应避免熬夜和过度劳累，每日保证7-8小时睡眠。饮食可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材，冬季注意腰部保暖。建议每3-6个月复查尿常规和肾功能，出现严重水肿或血压持续升高时需立即就医。太极拳、八段锦等舒缓运动有助于改善肾气运行，但应避免剧烈运动耗伤元气。