王瓜对女性具有调节内分泌、缓解经期不适、抗氧化等益处。王瓜是葫芦科植物栝楼的干燥成熟果实，传统医学认为其性寒味苦，主要有清热生津、活血通经等功效。
1、调节内分泌
王瓜含有三萜皂苷类成分，能作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，帮助改善多囊卵巢综合征引起的内分泌紊乱。对于月经周期不规律的女性，可在中医师指导下配伍使用王瓜与当归、白芍等药材，但需避免长期大量服用。
2、缓解经期不适
王瓜的活血化瘀作用有助于改善气滞血瘀型痛经，常与延胡索、香附等药材配伍使用。其寒凉特性可缓解经期烦躁、潮热等症状，但脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应。
3、抗氧化作用
王瓜中的黄酮类化合物能清除自由基，延缓皮肤胶原蛋白降解。对于更年期女性，其抗氧化成分有助于减轻氧化应激导致的潮红、失眠等症状，可配伍女贞子、旱莲草等滋阴药材。
4、改善乳腺健康
王瓜提取物对乳腺增生有辅助改善作用，其活性成分能调节雌激素受体表达。临床常与夏枯草、蒲公英配伍用于乳腺良性病变的辅助治疗，使用期间需定期复查乳腺超声。
5、辅助控糖
王瓜多糖成分可增强胰岛素敏感性，对妊娠期糖尿病或更年期糖代谢异常有调节作用。建议搭配黄芪、山药等健脾药材，但糖尿病患者仍需以规范治疗为主。
使用王瓜前需经中医辨证，孕妇、经量过多者禁用。日常可选用含王瓜成分的代茶饮，如王瓜玫瑰茶（王瓜片3克、玫瑰花5朵），每周饮用不超过3次。服用期间出现胃部不适需停用，长期使用可能影响电解质平衡，建议用药2周后复查肝肾功能。更年期女性可配合八段锦、快走等运动增强调理效果。