足跟痛通过针灸治疗通常能取得较好效果，尤其对足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等常见病因引起的疼痛有明显缓解作用。针灸通过刺激特定穴位疏通经络、活血化瘀，配合艾灸或电针可增强疗效，但需根据病因和体质差异制定个性化方案。
1、足底筋膜炎
针对足底筋膜劳损引发的疼痛，常选取涌泉、太溪、昆仑等穴位。针刺配合温针灸能改善局部血液循环，减轻晨起第一步疼痛。部分患者治疗3-5次后疼痛显著减轻，建议配合足底拉伸锻炼巩固效果。注意急性期需避免强刺激手法。
2、跟骨骨刺
骨质增生压迫引起的疼痛多取阿是穴、三阴交、悬钟等穴位。针灸可缓解周围软组织炎症，虽不能消除骨刺但能显著改善功能。临床常采用齐刺法配合红外线照射，治疗周期一般需10次以上。肥胖患者需同步控制体重。
3、跟腱炎
运动损伤导致的跟腱病变选取承山、委中、阳陵泉等穴位。针刺配合电针可促进肌腱修复，急性期采用浅刺轻捻手法。建议治疗期间减少跑跳动作，配合中药熏洗可加速康复。顽固性病例需结合推拿松解粘连。
4、肾虚型足跟痛
中老年肾气不足引发的隐痛，重点针刺肾俞、命门、复溜等补肾穴位。配合隔姜灸能温阳固本，通常需连续治疗2-3个疗程。此类患者应避免久站久行，食疗可选用黑豆、核桃等补肾食材。
5、外伤后遗痛
陈旧性损伤导致的局部气滞血瘀，采用刺络拔罐配合针刺阳辅、解溪等穴位。活血化瘀法能改善组织代谢，对病程半年内的后遗痛效果较好。治疗期间可用川芎、红花等药材泡足辅助治疗。
针灸治疗足跟痛需坚持完成疗程，通常每周2-3次，严重者需连续治疗4周以上。治疗期间应穿软底鞋避免足部劳损，每日可做踮脚、滚球等足部锻炼。若出现皮肤感染或晕针反应应立即停针，糖尿病患者需提前告知医师病情。配合早睡、补钙等养生措施能提升整体疗效，顽固性疼痛建议结合影像学检查排除其他病变。