急性焦虑症，也称惊恐发作，其症状主要表现为突发的、强烈的恐惧感，并伴有多种躯体不适，具体包括心悸、濒死感、呼吸困难、头晕、出汗、震颤、胸痛、恶心、发冷或潮热、手脚麻木以及害怕失控或发疯等。
1.心悸
患者会突然感到心脏剧烈跳动、心慌或心跳加速，仿佛心脏要跳出胸腔。这种症状是急性焦虑症最核心的表现之一，常让患者误以为自己患有严重的心脏疾病。伴随心悸，患者可能还会感到胸闷或胸痛，进一步加剧其恐惧感。
2.濒死感
这是急性焦虑症最具特征性的精神症状之一。患者会毫无缘由地产生一种即将死亡或大难临头的强烈预感，这种感受非常真实且难以控制。濒死感常与呼吸困难、心悸等症状同时出现，形成一个相互强化的恶性循环，使患者陷入极度的恐慌之中。
3.呼吸困难
患者会感觉空气不够用、呼吸急促或窒息感，即使用力呼吸也无法缓解。这种症状会导致患者过度换气，进而引起血液中二氧化碳浓度降低，出现手脚发麻、口周麻木、头晕等继发症状，进一步加重患者的恐惧和焦虑。
4.头晕
患者会感到头重脚轻、站立不稳或感觉周围物体在旋转。这种头晕感通常不是由内耳疾病引起，而是与惊恐发作时自主神经系统的过度激活以及过度换气导致的脑部血流暂时性改变有关。头晕会使患者害怕晕倒，从而限制其日常活动。
5.出汗
在无明确诱因的情况下，患者身体会突然大量出汗，尤其是手掌、脚底、额头和腋下。这种出汗是交感神经兴奋的直接表现，与体温调节无关。出汗常与心悸、震颤等其他自主神经症状同时出现，是急性焦虑症发作时身体进入应激状态的标志之一。
急性焦虑症的症状虽然剧烈且令人恐惧，但通常不会直接危及生命。若出现上述症状，建议及时就医，通过专业评估明确诊断。日常生活中，规律作息、减少咖啡因摄入、学习腹式呼吸等放松技巧，有助于降低发作频率和强度。同时，家人和朋友的理解与支持对患者的康复也至关重要。