抑郁症通常不是绝症，而是一种可治疗、可康复的精神心理疾病。绝症一般指目前医学无法治愈、会直接导致死亡的疾病，而抑郁症通过规范治疗，多数患者症状可以得到显著改善甚至完全康复。抑郁症可能与遗传、神经递质失衡、心理社会因素等有关，建议患者及时就医，积极配合治疗。
在大多数情况下，抑郁症患者经过系统治疗后预后良好。抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗方面，医生可能会根据患者情况选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊，或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如盐酸文拉法辛缓释胶囊等。心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗等能帮助患者调整负面思维模式。物理治疗如重复经颅磁刺激、改良电休克治疗对部分难治性患者有效。患者通过规范治疗，抑郁症状如持续的情绪低落、兴趣减退、精力下降等可以逐渐缓解，社会功能也能恢复。多数患者经过急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗后，可以达到临床痊愈状态，回归正常生活和工作。
在少数情况下，抑郁症可能出现严重或复杂的情况，需要特别关注。部分患者可能发展为难治性抑郁症，即经过两种或以上足量足疗程的抗抑郁药物治疗后效果仍不理想，此时医生可能会考虑联合用药、换用其他作用机制的药物或加强物理治疗。抑郁症患者中约有少数可能出现自杀观念或行为，这是需要紧急干预的高风险情况，家属需密切监护并及时送医。另外，抑郁症患者常伴有焦虑、失眠、食欲减退等症状，长期不治疗可能影响身体健康，增加心血管疾病等共病风险。但即便在这些情况下，通过调整治疗方案、加强心理支持以及必要时住院治疗，病情仍能得到控制。抑郁症的复发率相对较高，但坚持维持期治疗、定期复诊、保持健康生活方式可以有效降低复发概率。
抑郁症患者应坚持规律作息，保证充足睡眠，每天进行适量有氧运动如快走、慢跑或瑜伽，有助于改善情绪。饮食上注意均衡营养，多摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类、富含B族维生素的全谷物和绿叶蔬菜。患者需严格遵医嘱服药，不可自行停药或减量，同时定期复诊评估病情变化。家属应给予患者充分的理解和支持，鼓励其表达感受，避免指责或过度施压。若出现病情反复或加重，应及时与医生沟通调整方案。