七步骤帮你摆脱小我束缚 停止被人惹怒迎接真我

摆脱“小我”控制的七个步骤:一、停止被人惹怒;二、放掉想赢的需要;三、放掉想要正确的需要;四、放掉想比别人优越的需要;五、放掉想得到更多的需要;六、放掉以成就感来获得身份认同的需要;七、放掉名声。

4.放掉想比别人优越的需要Letgoofyourneedtobesuperior.

小我的眼中,我们和他人之间产生施与受的不平衡状态时,我们就会有优越感。比如你比别人知道得更多,总是能在各种八卦话题中占上风。相反,他人拥有较多、知道的较多,或能做得较多,我们的小我就感觉备受威胁。小我甚至会试着用削减、批评、藐视其他人拥有的财产、知识或能力的价值来重新修复自己。要知道,我们我真正的尊贵不是透过和别人的比较,而是我比过去的自己更好了。