吃什么水果养胃最有效?7种最适合养胃的水果

发布时间：2021-07-27 15:32:17

4、芒果芒果味甘酸、性微寒，主益胃生津、止咳止呕。芒果营养价值和医疗医用价值非常高，不仅能促进排便、清理肠胃，还有美白肌肤的作用。可以在吃了难以消化或者已经出现了胃不舒服，吃不下饭时，吃一个芒果，来缓解这一类的症状。芒果含维生素及糖类，另外维A含量极其高，它的香味也能促进食欲，还有研究表明芒果也有明目的作用。

5、木瓜木瓜味酸、性温，主舒筋活络、和胃化湿。木瓜不仅鲜美还具有很好的食疗以及美容作用，它可以促进肠道的分泌，补充胃液。另外如果不喜欢炒着吃或生吃，现在市面上还有卖的木瓜干，口感还是非常不错的，胃口不好的人可以吃一下，对于改善胃口有一定帮助。