上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

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上海奉贤区有哪些术后康复护理医院？上海中医药大学协爱中医医院的服务水平怎么样？手外伤术后（如肌腱修复、骨折固定）常因制动出现手指粘连、活动受限，表现为手指无法完全屈伸、抓握无力，影响写字、吃饭等日常动作，康复周期约36个月，核心是通过分阶段训练恢复手指活动度与肌力，避免永.久性功能障碍。规范康复能帮助患者在6个月左右恢复手部基本功能，满足生活与工作需求。

核心康复需求

恢复手指屈伸活动度（如指尖无法触碰手掌、手指僵硬）

增强手部肌肉力量（如抓握力度不足、精细动作差）

预防肌腱粘连（避免术后手指功能永.久受限）

需严格遵循“保护活动强化”节奏，避免过早用力导致肌腱再次断裂或骨折移位。

分阶段康复方案

1.术后14周（制动保护期）：以“保护修复+被动活动”为主。

佩戴手指支具（遵医嘱保持手指轻度弯曲位，避免肌腱过度牵拉），每天除训练外均需佩戴；

在专业指导下做“手指被动屈伸”（他人协助缓慢弯曲、伸直手指，每次保持2秒，每次5组，活动幅度不超过医生规定范围）；

练“手腕轻度活动”（缓慢转动手腕，顺时针、逆时针各10圈，每次5组，每天2次），促进手部血液循环，避免僵硬；

保持手术切口清洁，避免沾水。

2.术后48周（被动到主动过渡期）：侧重“主动活动+肌力唤醒”。

逐步减少支具佩戴时间（如每天取下23小时，仅在夜间佩戴）；

练“手指主动屈伸”（自主弯曲手指抓握小海绵、软球，每次保持3秒，每次8组，每天2次），逐步增加活动力度；

用“橡皮筋辅助训练”（将橡皮筋套在手指上，借助弹力做屈伸动作，每次10组，每天1次），增强手指肌肉力量，预防粘连；

做“手指分合训练”（缓慢分开、并拢手指，每次8组，每天2次），改善手指协调性。

3.术后812周（功能强化期）：聚焦“精细动作+日常适应”。

练“精细动作训练”（如捡黄豆、串珠子、握笔写字，从大颗粒到小颗粒，每次15分钟，每天1次）；

做“日常动作模拟”（如用患手拧瓶盖、系鞋带、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；

用握力器练“抓握力量”（从1kg握力开始，每次握10秒，每次10组，每天1次），逐步提升手部抓握力度；

尝试轻度手部工作（如整理文件、打字，每次20分钟，每天1次），适应工作场景。

家庭护理要点

保持手术切口清洁干燥，术后2周内避免沾水，若出现红肿、渗液及时就医；

避免患手提重物（术后3个月内不超过0.5kg）、剧烈甩动，防止肌腱再次断裂或骨折移位；

选择宽松手套（如棉质手套），避免摩擦患手皮肤；

定期复查手部超声或X线（术后4周、8周、12周各一次），监测愈合情况；

训练时若出现手指剧烈疼痛或弹响，立即停止并咨询医生调整方案；

饮食补充优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）和维生素C（如橙子、西兰花），促进组织修复。