上海六一儿童医院

预约咨询：上海哪家医院看孩子矮小症，儿童矮小症上海哪个医院看：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子身高落后同龄人?日常饮食调理有讲究

很多家长发现孩子身高比同龄孩子矮一截，却不知如何通过饮食改善。其实均衡的营养是骨骼生长的基础，通过调整日常膳食结构、培养良好饮食习惯，能为孩子的身高发育提供充足支持，这些方法无需特殊食材，融入三餐即可实现。

保证“骨骼营养核心组合”摄入很关键。蛋白质是身体生长的“建筑材料”，日常可给孩子准备鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等食材，比如早餐煮鸡蛋配牛奶，午餐清蒸鲈鱼或炒鸡丁，晚餐用豆腐搭配蔬菜煮汤。钙和维生素D对骨骼发育至关重要，除了牛奶、酸奶等含钙丰富的食物，还可适量添加芝麻酱、西兰花、油菜等食材;同时多带孩子晒太阳，或在医生指导下补充维生素D制剂，帮助钙吸收。

避免“营养吸收阻碍”食物过量摄入。高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料会影响食欲，让孩子减少对主食、蔬菜等营养食物的摄入，长期容易导致营养不均衡;油炸、腌制类食物如薯片、咸菜等，不仅营养价值低，还可能增加身体代谢负担。日常尽量用水果、原味坚果替代高糖零食，饮料选择白开水或鲜榨果汁(适量)，减少加工食品的摄入频率。

培养“规律进食”的良好习惯。挑食、偏食是影响身高发育的常见问题，家长可通过食材搭配和烹饪方式改善，比如把蔬菜切碎做成饺子馅、将水果切成卡通形状;吃饭时固定座位，避免孩子边吃边玩、边看电视，确保注意力集中在进食上。三餐定时定量，早餐要吃好，包含主食、蛋白质和蔬果，午餐保证足量，晚餐清淡易消化，避免睡前大量进食影响睡眠。

注意“饮食均衡”不盲目进补。有些家长为了让孩子长高，盲目给孩子吃补品、保健品，反而可能因成分不明对孩子身体造成负担。其实日常饮食只要做到种类多样、比例适当，就能满足生长需求。每周可搭配1-2次动物肝脏补充铁和维生素A，用全谷物替代部分精米白面提供膳食纤维，确保碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等各类营养素均衡摄入。

饮食调理是身高发育的基础保障，需要长期坚持。家长可将这些方法融入每日三餐，结合充足睡眠和适量运动，为孩子的生长发育创造良好条件，帮助孩子发挥生长潜力。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。