上海六一儿童医院

本周热点：上海什么医院可以治疗儿童注意力不集中：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

家长这样做，帮孩子提升注意力

孩子注意力不集中，家长的态度和行为影响很大。很多时候，家长不经意的做法，比如频繁催促、过度干预，反而会加剧孩子的分心;而正确的陪伴、引导方式，能帮孩子在轻松的氛围中提升专注能力，建立积极的学习和做事心态。

用“正向沟通”替代“负面指责”。孩子分心时，不说“你怎么又不专心”“做事总是三分钟热度”，这些指责会打击他的自信心，让他更难集中注意力。改用温和的提醒，比如“我们现在要完成拼图，先把玩具放一边，好不好?”;当孩子有进步时，及时给予具体表扬，比如“刚才你写作业坚持了20分钟没分心，这道题也做对了，很用心”，用正面反馈强化他的专注行为。和孩子沟通时，蹲下来看着他的眼睛，用平和的语气说话，让他感受到尊重和理解，减少抵触情绪。

“高质量陪伴”助力专注培养。陪孩子做事时，放下手机、关掉电视，全身心投入。比如陪他读绘本时，指着画面和他一起讨论：“你看小熊在做什么呀?”;陪他玩游戏时，遵守游戏规则，和他一起专注完成。避免边陪孩子边处理自己的事情，比如边看手机边陪他拼图，这种“分心陪伴”会让孩子模仿，也感受不到家长的重视。每天预留15-30分钟“专属亲子时间”，只做孩子喜欢的事情，在互动中增强他的安全感和专注力。

“减少干扰”创造专注氛围。家长要以身作则，在家中保持良好的行为习惯，比如不在孩子面前大声争吵、长时间看电子产品，为孩子树立专注做事的榜样。当孩子做事时，家人尽量避免在附近走动、聊天，减少不必要的干扰;如果需要做家务或处理事务，选择孩子不做事的时间段，或在他专注时保持安静。和家人约定“孩子专注做事时不打扰”的规则，让整个家庭形成支持专注的氛围。

“接纳差异”避免过度期待。每个孩子的注意力发展节奏不同，有的孩子天生专注时长较短，家长不要拿他和其他孩子对比，比如“你看隔壁小朋友能专注玩拼图半小时，你怎么不行”，这种对比会让孩子产生自卑心理。根据孩子的实际能力设定目标，比如他目前只能专注10分钟，就从10分钟开始，逐渐延长到15分钟、20分钟，每达成一个小目标就鼓励他，让他在进步中建立信心。

“不包办代替”培养自主专注。孩子做事时，不要因为他速度慢、做得不完美就替他完成，比如“你拼不好，妈妈来帮你”“作业写得太慢，我来教你写”，包办会让孩子失去自主探索的机会，也难以培养专注能力。当孩子遇到困难时，用引导式提问帮他解决，比如“拼图拼不上去，是不是位置放反了?你再看看图纸”，让他在思考和尝试中专注解决问题，感受完成任务的成就感。

家长的耐心和支持是孩子提升注意力的关键。通过调整自己的行为方式，用理解、鼓励和陪伴代替指责、干预，孩子会在轻松的家庭氛围中逐渐学会专注，更好地应对学习和生活中的各种任务。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。